【ピローミスト】
こんにちは小林浩大です😊
だんだん暖かくなってきていますが、いかがお過ごしでしょうか🌸
季節の変わり目には自律神経がみだれがちで、気候やストレスによってなかなか寝てもすっきりせず、起きたら疲れもとれず、そもそも眠れないなど不眠の原因になります❗️
そんなときにおススメしたいが、ピローミストです😆
ピローミストは睡眠環境を整えたり、入眠しやすくなり、慣れない場所でも眠りやすくなるとの効果が期待できます🛌
睡眠の効果だけでなく使われている精油がダニよけ効果やハウスダスト軽減などがあります👀
中でもオススメしたい香りがラベンダーで、ラベンダーは癒し効果や、安眠効果、消臭、抗菌効果があります🍀
寝具だけでなく家具やカーテンにも使うことができますし、忙しい人も寝る30分前に寝室に広げて吹きかけておいたり寝る直前に枕などに2〜3プッシュをシュシュと吹きかけるだけなので、時間をかけずに取り入れられます👍
是非、ピローミストでお好みの香りを楽しんだり、気持ちをリラックスさせて睡眠の質をあげて、眠活してみてはいかがでしょうか💡
【アロマ加湿器】
みなさん！
お久しぶりです。
小林浩大です！
だんだん寒くなってきましたね！！
布団からでたくない、
そんなときは加湿器がほしくなっちゃう時期ですよね👀
そこで今回、アロマ加湿器についてご紹介したいと思います💡
アロマの種類も今はたくさんあり、現在200種類以上あります🍀
アロマの植物によって効果は違いますが、
リラックス効果やリフレッシュ効果があると言われています！
加湿と一緒にいい香りでリラックス、
また、アロマは風邪やインフルエンザの対策としても使えると言われ
そして、大切なのが加湿器のお手入れです✨
お手入れをしないとカビや雑菌が繁殖したり、
水を残したりせず、
2〜3日に1
汚れが気になる場合は使い捨て歯ブラシなどでこすって落とす、汚れがひどいときは、クエン酸水をタンクにいれて、１時間放置してみてください✨
【ここで注意ポイント❗️】
アロマを使用していい加湿器ならどんなアロマオイルでも使えるか
アロマオイルによっては故障の原因になる場合や、タンクに
使用できるとされているアロマ
🫙エッセンシャルオイル（精油）
🫙水溶性アロマオイル（水溶性エッセンシャルオイル）
使用できないとされているアロマ
🫙リフレッシャーオイル(ポプリオイル)
アロマの種類には気をつけて、部屋の乾燥、
お肌乾燥、風邪などを吹き飛ばしていきましょう✌️✨
【 香り初心者にオススメ】人気の香りを閉じ込めたボディースプレー【LUSH】
お久しぶりです。
小林浩大です！
突然ですが、、
街を歩いていて良い香りがしてきたことありませんか？石鹸のようなお花のような…
周りをキョロキョロしてみると…
LUSHだ〜✨なんて経験ありませんか？笑
LUSHのあの香り、なんだか気になりますよね？
店員さんに聞いてみたところ、お花や植物のオイルを配合した商品がたくさんあるそうで、いろんなエッセンシャルオイルがブレンドされている香りだそうです🌿
今回は、店内外にも興味をそそる香りを放っているLUSHから、人気商品の香りを閉じ込めた、香り初心者の方にもオススメなボディースプレーを2種類ご紹介いたします😊
1つ目は…
■セクシー･ダイナマイト ボディスプレー
名前がすごい(笑) クラリセージ、イランイラン、そしてジャスミンが入ったほんのり甘い花々の香り。
人によって香りの感じ方は違うのですが、個人的にLUSHだ〜！となる香りがこれでした✨
思わず購入…
寝る前に使ってます😴
出典：jn.lush.com
2つ目は…
■ダッドガーデン ボディスプレー
まだまだ蒸し暑い今の時期の気分転換に！
レモンとライムのすっきりとしたシトラスの香りで、気分を爽やかにしてくれます🍋
こちらも凄く好きな香りでした！男女問わず使える香りです。
出典：jn.lush.com
LUSHのボディースプレーは、香水よりも香りが優しいので、ホームフレグランスとして、お部屋や寝具などに使っても良いそうです✨
(ただし、エッセンシャルオイルが入っているので、白い布などに吹きかける際はシミになってしまうかもしれないのでご注意くださいとのこと。)
ちなみに、店舗では約10種類、オンラインショップでは15種類の香りがありました！
店舗によってラインナップは異なるようです。
お店の近くを通りかかった際は、
ぜひ香りを試してみてください！
好きな香りが見つかるかもしれませんよ😃
【鼻詰まりに】ブレンド精油 ハッピーノーズ【生活の木】
こんにちは😀
小林浩大です❗️
都内はいつの間にか桜も散り、暖かくなってきましたね☀️
この時期のお悩みで多いのが”花粉症”です🤧🌲
目の痒みや鼻水、鼻詰まり、くしゃみ。。。
人によって重さは異なりますが辛いですよね😭
今回は、お悩みの中でも
鼻詰まりにお困りの方にオススメな
エッセンシャルオイルをご紹介いたします😆
鼻が詰まると呼吸がしづらかったり寝苦しかったり、
特にマスクをしているので苦しさを感じる人が多いのではないでしょうか😣❔
そんな時にオススメなのが
出典（公式）：https://onlineshop.treeoflife.co.jp/ec/pro/disp/1/080233590
特徴
このオイルは、鼻に抜けるさわやかなマートルや
ユーカリのハーブを使用した香りで、
スーッとしたクリアな香りが鼻の通りをよくしてくれます。
日中はマスクに😷✨
家ではディフューザーやアロマストーンに
垂らしての使用がオススメです❗️
また、気分転換をしたい時にもぴったりなオイルですので、
アロマミストを作って部屋にふりまいてみてもいいかもしれませんね♪
※使用上の注意※
アロマディフューザーやアロマストーンなどに垂らして使用します。
お風呂に入れたり、植物油等で希釈して直接肌に塗布することはできないそうです。
なお、生活の木では、
外出先でも香りを携帯して、好きな時に嗅ぐことができる
便利な「モバイルアロマ」も販売をしています✨
出典（公式）：https://onlineshop.treeoflife.co.jp/ec/pro/disp/1/080010010?sFlg=2
好きな精油を入れて、香りを携帯できるケースです❗️
リフレッシュしたいときに、取り出して吸い込むと精油のいい香りを感じます☺️
最後に。
いかがでしたか❓
まだまだ続く花粉シーズンもこの香りで乗り越えられるのではないでしょうか👍
商品名の通り、鼻も幸せに😆⁉︎
今回は生活の木 ブレンド精油 「ハッピーノーズ」をご紹介いたしました♪
参照（公式）：
【無印良品】くつろぎブレンド【癒しの香り】
こんにちは😃
小林浩大です❗️
前回に引き続き「無印良品」からオススメのブレンドオイルをご紹介致します❗️
今回ご紹介するのは、在宅勤務などにより家で過ごす時間が増えストレスになっている方や、忙しい毎日から解放されたい人にオススメの香り✨
「エッセンシャルオイル くつろぎブレンド」です☺️
出典：無印良品
この香りは無印良品の特徴である、その土地の気候にあった花や木、果実などから抽出された純度100％のオイルです✨
リラックスや安眠で人気なラベンダーを中心に、スウィートオレンジやゼラニウムが入った、しつこくないスッキリとした香りです❗️
「くつろぎブレンド」の名前の通り、
ゆったりまったりとくつろぎたい時にぴったりです👍
私は疲れた時やリラックスして本を読みたい時に使用しています📖☕️
個人的な感想ですが、通常より集中して読むことができるのでおすすめです😆
また、店頭に行った際に聞いた話ですが、
毎日家事で忙しい主婦の方にも人気だそうでリピートされる人もいるんだとか😲‼️
そんな、また使いたい❗️と思うような癒しの香りのおすすめ使用方法は、
前回の「おやすみブレンド」でもご紹介した「アロマストーン」に染み込ませて使う他、
まだ寒いこの時期は、湯船に２〜3滴たらしたアロマバスが最高です✨
体を温めながら香りでリラックスすることができるので、日頃の疲れが軽くなったり気持ちも休まったりと、自宅で簡単スパを体験できちゃいます😆
皆さんも「くつろぎ」の香りで癒されてみてはいかがでしょうか❓
【無印良品】おすすめブレンドオイル【リラックス】
みなさん、こんにちは。
小林浩大です。
今回は初心者の方や、簡単にブレンドオイルを楽しみたい！という方向けに、気軽に試しやすい「無印良品」のおすすめブレンドオイルをご紹介いたします。
精油（エッセンシャルオイル）は、様々なブランドで扱われていますが、無印良品のエッセンシャルオイルは純度100％と高品質で、他ブランドに比べ値段がお手頃で手にしやすいところが特徴です。
今回おすすめするのは、無印良品のHP内 人気ランキングでもエッセンシャルオイルで堂々の1位である、「エッセンシャルオイル おやすみブレンド」です。
この「おやすみブレンド」は、リラックスしたい方や夜なかなか寝付けない方、短時間でぐっすり寝たいという方に是非お試しいただきたいオイルです。
出典：無印良品
エッセンシャルオイル・おやすみブレンド １０ｍｌ | エッセンシャルオイル 通販 | 無印良品
おやすみ前のリラックスタイムにおすすめな柑橘系のベルガモットとスウィートオレンジに、ウッディ系のサイプレスとホーウッドのオイルをブレンドした、ゆったりと落ち着きのある香りのオイルです。
リラックスといえば"ラベンダー"というイメージを持つ人も多いと思いますが、人によっては花の香りが苦手という方もいます。そんな方でも馴染みのある柑橘の香りをブレンドした「おやすみブレンド」は多くの方に支持されやすい香りとなっています。
私も使用してみましたが、寝つきもよく朝の目覚めもスッキリで、前日の疲れが気にならないくらい体も軽くなった印象です。
「寝る時間が遅くなってしまった…明日も朝早いぞ」なんて方にもいいかもしれませんね。
そして、この「おやすみブレンド」を簡単にお試しいただけるアイテムも無印良品から発売されています。
火や電気を使わずに香りを楽しむことができる「アロマストーン」です。
出典：無印良品
アロマストーン 皿付・白 | おすすめ特集 通販 | 無印良品
アロマストーンは、本体のくぼみにに精油（エッセンシャルオイル）を染み込ませるだけで、徐々に香りが揮発して香りが広がります。
サイズも可愛らしいので、ベットの横に置いたりインテリアとしても楽しむことができます。
いかがでしたでしょうか。
アロマって意外と簡単に取り入れることが出来るんです。
無印良品では、精油（エッセンシャルオイル）は約30種類、複数のオイルが入ったブレンドオイルは16種類あります。店頭へ行くと香りに詳しい店員さんが相談に乗ってくれるので、自分にぴったりのブレンドオイルを見つけることが出来ると思います。
またこちらでもおすすめのオイルをご紹介していきますのでお楽しみに。
今回は、リラックスにおすすめの「おやすみブレンド」をご紹介いたしました。
【乾燥でお悩みの方へ】乾燥肌にオススメな精油
みなさん、こんにちは！
小林浩大です。
2月に入り、より寒い日が増えてきましたね。
冬は乾燥が気になる季節です。
肌がカサカサして痒みが出たりしていませんか？
今回は乾燥肌にオススメの精油をご紹介いたします。
まず、乾燥肌はどうして起こるのでしょうか。
乾燥肌の原因については、いくつかありますが
この時期の原因としては大きく分けて3つあります。
①角質層が剥がれる
乾燥肌の原因の多くは、洗顔のしすぎや体の洗い過ぎからくると言われています。
毎日の洗顔で肌をこすりすぎている、体を洗う際にナイロンタオルなどで肌を強くこする、洗浄力が強すぎる石鹸や洗顔料を使っているなど皮膚表面の角質層を剥がしてしまい、バリア機能がなくなって肌が乾燥するのです。
他にも、カミソリ負けによって角質層が傷つき、肌のバリア機能が低下する原因となってしまうケースがあります。
②皮脂が減る
冬は特にお湯を使用する頻度が増えますよね。
例えば、お皿洗いや熱いシャワー、お湯に長時間浸かるなど、みなさんの多くが当たり前のようにやっていることです。
熱いお湯は肌に必要な皮脂を奪ってしまいます。そのため肌表面のバリアがなくなるので肌の水分が蒸発して、乾燥肌の原因になってしまうのです。
③睡眠不足、栄養の偏り
睡眠不足や偏った食生活による栄養の偏りなどが原因で肌のバリア機能が低下し、トラブルを起こしてしまいます。
また、皮膚の新陳代謝は睡眠時間と関係があると言われているので、規則正しい生活習慣で乾燥肌を防ぎましょう。
--乾燥肌のケア--
乾燥肌のケアには、水分と油分を多く補給するのがポイントです。
また、肌に潤いを与えるビタミン類を摂ることも大切です。
ここでは、アロマのスペシャルケアとオススメの精油をご紹介します。
●特製化粧水で乾燥肌に水分チャージ
＜材料＞
精製水・・・・・100㎖
ホホバオイル・・1㎖
精油・・・・・・1滴
①保存容器にホホバオイル、精油を入れて混ぜる。
②精製水を加える。冷蔵庫で保存し、使用の際はよく降ってから。
毎日のケアに使用します。洗顔のあとの普段使いはもちろん、スプレーボトルに入れればミストとして体や髪、メイクの上からも保湿として利用できます。
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●乾燥におすすめな精油
【サンダルウッド】エキゾチック系
乾燥や老化で硬くなった肌を柔らかくし、潤いを与えます。切り傷やひび割れの症状をやわらげます。
【ゼラニウム】フローラル系
皮脂のバランスを整える、バラに似た重厚感のあるフレッシュな香り。
【ラベンダー】フローラル系
皮膚の修復を助ける作用があるので、ひび割れやあかぎれに。また炎症を鎮める作用があります。
【ローズ】フローラル系
肌のキメを整え、潤い、ハリを与え炎症を鎮めます。乾燥肌や加齢肌に。
【イランイラン】エキゾチック系
皮脂の分泌を調整する作用があるので、乾燥肌、オイリー肌どちらの人にもオススメ。甘くエキゾチックな香りが特徴。
参照：本「アロマテラピー・レシピ」
乾燥肌を改善するだけで、メイクのりがよくなったり。
肌に透明感が生まれ実年齢よりも若くみられたりと良いことづくしです！
ぜひ、この冬乾燥が気になるぞ。という方は試してみてください。
